Excesso de exercícios pode causar problemas em órgãos importantes

A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto. Já se sabia que treinamentos intensos sem intervalos necessários levava à síndrome do overtraining, desencadeando sintomas como…